Artikel zum Thema „Achtsamkeit“ im aktuellen Focus Diabetes.

Sich selbst ein guter Freund sein. Wenn man die eigenen Blutzuckerwerte nicht so kritisch sieht, lebt es sich leichter - und die Werte bessern sich von allein. Achtsamkeitsübungen können helfen, eine freundliche Haltung zum eignen Körper zu finden. 

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