Wir sind mit einer neuen Video-Reihe gestartet

‘Gesund im Stress’: Neue Video-Reihe der Uniambulanz auf YouTube

Auch wenn gerade erste Lockerungen in Sicht sind: Für uns alle hat COVID-19 eine neue, ungewohnte Situation erzeugt. Wir haben uns in unterschiedlicher Form neu eingerichtet und sind Ängsten und Sorgen ausgesetzt.

Gerade jetzt ist es besonders wichtig – und eine besonders gute Gelegenheit –, bewusst etwas für uns selbst zu tun und die Säulen der Gesundheit neu auszurichten. Genau das ist es auch, was Immunsystem und Nerven, Körper und Geist widerstandsfähig macht und uns gesund erhält.

Online-Angebote mit Informationen und praktischen Gesundheitstipps

Da wir Sie momentan nicht im normalen Umfang in unseren Räumlichkeiten mit der gleichen Nähe und Selbstverständlichkeit begleiten und beraten können, haben wir speziell für die jetzige Situation eine Serie von Online-Angeboten entwickelt. Während der nächsten Wochen möchten wir Sie regelmäßig mit praktischen gesundheitsfördernden Impulsen versorgen.

Jede Woche werden wir einen neuen Beitrag bereitstellen: Mal ist es ein Video, mal ein Audio, mal eine kleine Aufgabe, eine kleine Meditation oder ein Ernährungstipp. Und auch die Seele kommt nicht zu kurz. Wir laden Sie ein: Lassen Sie sich von uns unterstützen. Gemeinsam geht es leichter!

Alle Clips und Audios finden Sie auf unserem YouTube-Kanal, den Sie gerne auch abonnieren können. Auch hier auf unserer Website werden wir die Beiträge für Sie einbinden. Folgen Sie uns bei Facebook oder Instagram, um immer auf dem Laufenden zu bleiben.

Im ersten Beitrag erklärt Prof. Dr. Tobias Esch unser Konzept, das die Grundlage für unsere tägliche Arbeit und auch für alle folgenden Beiträge bildet.

Folge 1: Das BERN-Konzept