Der Winter kann kommen – Anregungen für die Morgenroutine

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Draußen wird es immer kälter und nässer, der erste Schnee ist bereits gefallen. Jetzt geht es darum, die Abwehr zu stärken und dem Körper die Umstellung zu erleichtern – und genau damit kann man schon am frühen Morgen anfangen. Wir haben im Folgenden einige Tipps für Sie zusammen gestellt. Und auch wenn Sie diese Tipps schon kennen sollten .... der...
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