Neues Angebot zur Gesundheitsförderung: Vertiefungskurse starten Ende Januar
Darauf haben sehr viele von Ihnen gewartet: Ein Anschlussprogramm, das auf unseren bekannten 8-Wochen-Kurs zur Gesundheitsförderung aufbaut. Das die Inhalte aus dem BERN-Konzept vertieft, erweitert, wiederholt. Der Sie dabei unterstützt, die Impulse aus unserem Programm zur Gesundheitsförderung nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.
Genau damit starten wir Ende Januar: mit einem Vertiefungskurs zur Gesundheitsförderung. Das Konzept ist völlig neu und in seiner Form einmalig in Deutschland, vermutlich sogar weltweit. Aufbauend auf dem Kursprogramm zur Gesundheitsförderung nach Prof. Dr. Tobias Esch, das seit Eröffnung der Uniambulanz fester Bestandteil unseres Versorgungsangebots ist, haben wir in langer Planungsarbeit ein neues Konzept entwickelt. Es basiert ebenfalls auf dem BERN-Konzept, unserem wissenschaftlichen Modell zur Gesundheitsförderung und Stressbewältigung.
Was sind die Kursinhalte?
Der Kurs findet einmal im Monat statt und umfasst sieben Module:
- Modul 1: Stress
- Modul 2: Entspannung
- Modul 3: Bewegung
- Modul 4: Ernährung
- Modul 5: Achtsamkeit
- Modul 6: (Innere) Kommunikation
- Modul 7: Selbstmanagement und Selbsthilfe
Es werden also einerseits Inhalte aus dem 8-Wochen-Kurs vertieft und andererseits auch weitere Elemente der Gesundheitsförderung vermittelt.
Der gesamte Kurs erstreckt sich über einen Zeitraum von sieben Monaten. Dadurch ist im Vergleich zum 8-Wochen-Kurs deutlich mehr Zeit zwischen den einzelnen Terminen, was dabei hilft, die Elemente der Gesundheitsförderung langfristig und nachhaltig im Alltag anzuwenden und zu festigen.
Wer kann teilnehmen?
Das neue Angebot richtet sich an alle, die bereits unseren achtwöchigen Kurs zur Gesundheitsförderung besucht haben und ihr dort erworbenes Wissen und ihre Fähigkeiten zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung vertiefen und weiter festigen möchten. Nach Abschluss des 8-Wochen-Kurses erhalten Sie von uns einen neuen Buchungscode, mit dem Sie sich hier auf unserer Webseite zum Vertiefungskurs Ihrer Wahl anmelden können.
Wie sind die Kosten?
Genau wie beim 8-Wochen-Kurs werden auch die Kosten für den Vertiefungskurs durch alle gesetzlichen Krankenversicherungen gedeckt. Für privat Versicherte erfolgt eine Abrechnung anhand der GOÄ.
Vor Kursbeginn erheben wir einmalig eine kleine Schutzgebühr in Höhe von 20,- Euro, um Kursmaterialien (Begleitheft, Arbeitsblätter etc.) zu finanzieren. Bitte denken Sie daran, zum jeweils ersten Termin im Quartal Ihre Krankenversichertenkarte mitzubringen.
